Philosophy Glossary
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|---|---|
| paradox | 悖论 |
| Philosophy | 哲学 |
- Self-Reference
第一性原则
- 明确核心问题
- 问题本质
- 目标
- 分解问题
- 质疑现有假设
- 重构解决方案
- 回归本质
- 质疑假设
- 创新求变
精力
指个体在生理、心理和情感层面上投入和维持活动的能力。它决定了一个人能否高效完成任务和面对挑战。
- 是一种动态的资源，会随着时间、行为和环境而变化。
- 时间是固定的，精力是动态的
- 精力决定了效率
精力的四个维度
- 身体精力：身体的健康和体能状态，例如睡眠质量、饮食习惯和运动状况。
- 情绪精力：情绪的稳定性和积极性，例如开心、满足时更容易高效工作。
- 心理精力：专注力和思维能力，例如完成复杂任务所需的认知投入。
- 精神精力：个人信念和价值观带来的动力，例如追求意义感或使命感。
精力的表现
- 高精力状态：充满动力，专注且高效。
- 低精力状态：疲劳、拖延、分心。
整理
- 整理是系统化的行为
- 整理
- 分类
- 功能性
- 频率性
- 逻辑性
- 清理 - 移除多余项
- 布局 - 优化物品摆放位置
- 建立维护机制
- 分类
- 分类是其中的一个方法
- 分类让整理更加高效和逻辑化。
- 目的
- 提高效率
- 降低压力
- 释放资源